ÐеожиданнÑе гоÑÑи на поÑоге? ХоÑеÑÑÑ Ð¿ÐµÑекÑÑиÑÑ, а вÑемени ÑÑоÑÑÑ Ñ Ð¿Ð»Ð¸ÑÑ Ð½ÐµÑ? ÐÑигоÑовÑÑе бÑÑÑÑÑй ÑалаÑик вÑего за 3 минÑÑÑ. ÐеÑколÑко клаÑÑнÑÑ Ð¸Ð´ÐµÐ¹ Ð¼Ñ ÐºÐ°Ðº Ñаз Ñ Ð¾Ñим вам пÑедложиÑÑ.
Ð¡Ð°Ð»Ð°Ñ Ñ ÑоленÑм огÑÑÑиком и Ñблоком
ÐÑли Ð²Ñ ÐµÑе пÑобовали Ñакое ÑоÑеÑание, однознаÑно ÑÑоиÑ. ÐнÑеÑеÑнÑй ваÑÐ¸Ð°Ð½Ñ Ð´Ð»Ñ Ð±ÑÑÑÑого пеÑекÑÑа.
ÐнгÑедиенÑÑ:
- Яблоко – 1 ÑÑ.;
- СоленÑй огÑÑÐµÑ – 1-2 ÑÑ.;
- ÐÑковиÑа – 1 ÑÑ. (маленÑкаÑ);
- РаÑÑиÑелÑное маÑло – 1 ÑÑ. л.;
- СолÑ, пеÑеÑ, ÑÐ°Ñ Ð°Ñ – по вкÑÑÑ.
ÐÑковиÑÑ Ð¾ÑиÑÑиÑе, наÑежÑÑе Ñонкими полÑколÑÑами и оÑпаÑÑÑе кипÑÑком. ÐбÑÑÑиÑе немного и вÑложиÑе в ÑалаÑник. ТÑда же добавÑÑе наÑезаннÑй Ñоломкой огÑÑÑик и оÑиÑенное Ñблоко. ÐобавÑÑе ÑепоÑÐºÑ Ñоли, пеÑÑа и ÑÐ°Ñ Ð°Ñа, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¾ÑÑениÑÑ ÐºÐ¸ÑлинкÑ. ÐолейÑе ÑаÑÑиÑелÑнÑм неÑаÑиниÑованнÑм маÑлом и подавайÑе ÑÐ°Ð»Ð°Ñ Ðº ÑÑолÑ.
Ð¡Ð°Ð»Ð°Ñ «Ðимний веÑеѻ Ñ ÐºÐ¾Ð¿Ñеной кÑÑиÑей
ÐÑÐ¾Ñ ÑÑкий ÑалаÑик можно пÑигоÑовиÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко на каждÑй денÑ, но и на пÑаздниÑнÑй ÑÑол.
ÐнгÑедиенÑÑ:
- ÐопÑÐµÐ½Ð°Ñ ÐºÑÑиÑа – 200 г;
- ÐÐ¾Ð¼Ð¸Ð´Ð¾Ñ – 1 ÑÑ.;
- Сладкий пеÑÐµÑ – 1 ÑÑ.;
- СÑÑ – 80 г;
- СолÑ, пеÑеÑ, майонез – по вкÑÑÑ.
ÐÑÑиÑÑ, Ð¿Ð¾Ð¼Ð¸Ð´Ð¾Ñ Ð¸ пеÑÐµÑ Ð½Ð°ÑежÑÑе неболÑÑими кÑбиками, добавÑÑе ÑеÑÑÑй ÑÑÑ. СоединиÑе вÑе ингÑедиенÑÑ Ð¸ пеÑемеÑайÑе. Ðо вкÑÑÑ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²ÑÑе ÑолÑ, пеÑÐµÑ Ð¸ майонез. ÐÑе, ÑÑÑнÑй и вкÑÑнÑй ÑÐ°Ð»Ð°Ñ Ð³Ð¾Ñов Ñже ÑеÑез неÑколÑко минÑÑ.
Ð¡Ð°Ð»Ð°Ñ Ð¸Ð· авокадо и капÑÑÑÑ
Ðегкий и полезнÑй капÑÑÑнÑй ÑалаÑик Ñ Ð°Ð²Ð¾ÐºÐ°Ð´Ð¾ и Ñблоком ÑÑÐ°Ð½ÐµÑ Ð½Ðµ ÑолÑко клаÑÑнÑм пеÑекÑÑом, но и Ñжином на ÑкоÑÑÑ ÑÑкÑ.
Ðам понадобиÑÑÑ:
- ÐапÑÑÑа – 150 г;
- Ðвокадо – 1 ÑÑ.;
- Яблоко – 1 ÑÑ.;
- Ðливковое маÑло – 2 ÑÑ. л.;
- Сок лимона – 1 ÑÑ. л.;
- Ð¡Ð¾Ð»Ñ Ð¸ пеÑÐµÑ – по вкÑÑÑ.
ÐаÑинкÑйÑе капÑÑÑÑ Ð¸ вÑложиÑе в глÑбокий ÑалаÑник. Яблоко и авокадо наÑежÑÑе Ñонкими плаÑÑинками, ÑбÑÑзниÑе Ñоком лимона. СоединиÑе вÑе ингÑедиенÑÑ, запÑавÑÑе оливковÑм маÑлом, добавÑÑе ÑÐ¾Ð»Ñ Ð¸ пеÑÐµÑ Ð¿Ð¾ вкÑÑÑ. ÐккÑÑаÑно пеÑемеÑайÑе и подавайÑе к ÑÑолÑ.
Ð¡Ð°Ð»Ð°Ñ «Ð¢Ñи в одном» Ñ Ð²ÐµÑÑиной, ÑÑÑом и ананаÑом
ÐÑÐ¾Ñ ÑалаÑик наÑÑоÑÑÐ°Ñ Ð¿Ð°Ð»Ð¾Ñка-вÑÑÑÑалоÑка Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°Ð½ÑÑÑÑ Ñ Ð¾Ð·Ñек.
ÐнгÑедиенÑÑ:
- ÐеÑÑина – 200 г;
- ÐонÑеÑвиÑованнÑе ананаÑÑ – 200 г;
- СÑÑ – 200 г;
- Ðайонез – по вкÑÑÑ.
ÐеÑÑинÑ, ÑÑÑ Ð¸ ананаÑÑ Ð½Ð°ÑежÑÑе одинаковÑми кÑбиками и ÑоединиÑе в глÑбоком ÑалаÑнике. ÐапÑавÑÑе майонезом и подавайÑе к ÑÑолÑ.
ÐÑомаÑнÑй ÑÐ°Ð»Ð°Ñ Ñ ÑомаÑами
ÐÑÐ¾Ñ ÑалаÑик пÑидеÑÑÑ Ð¿Ð¾ вкÑÑÑ Ð²Ñем, кÑо лÑÐ±Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑиандÑ.
ÐнгÑедиенÑÑ:
- ТомаÑÑ – 2 ÑÑ.;
- ÐÑковиÑа – 1/2 ÑÑ.;
- Сок лимона – 1 ÑÑ. л.;
- Ðливковое маÑло – 2 ÑÑ. л.;
- ÐоÑÐ¸Ð°Ð½Ð´Ñ – 1 Ñ. л.;
- СолÑ, пеÑеÑ, зеленÑй лÑк – по вкÑÑÑ.
ÐомидоÑÑ Ð²ÑмойÑе, обÑÑÑиÑе и наÑежÑÑе ÑÑедними ломÑиками. ÐобавÑÑе наÑезаннÑй Ñонкими полÑколÑÑами лÑк, измелÑÑеннÑÑ Ð·ÐµÐ»ÐµÐ½Ñ. ÐÑжмиÑе Ñок лимона, влейÑе оливковое маÑло. ÐодÑÑÑиÑе немного коÑÐ¸Ð°Ð½Ð´Ñ Ð½Ð° ÑковоÑоде, а поÑле ÑазоÑÑиÑе вмеÑÑе Ñ ÑолÑÑ Ð¸ пеÑÑем. ÐобавÑÑе ÑпеÑии, пеÑемеÑайÑе и подавайÑе ÑÐ°Ð»Ð°Ñ Ðº ÑÑолÑ.
Ð¡Ð°Ð»Ð°Ñ Ñ ÑÑбнÑми конÑеÑвами и пекинÑкой капÑÑÑой
ÐÑли Ñ Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð´ ÑÑкой еÑÑÑ Ð±Ð°Ð½Ð¾Ñка конÑеÑвиÑованной ÑаÑдинÑ, ÑайÑÑ, гоÑбÑÑи или ÑÑнÑа, обÑзаÑелÑно пÑигоÑовÑÑе ÑÑÐ¾Ñ ÑалаÑик.
ÐнгÑедиенÑÑ:
- Ð ÑбнÑе конÑеÑÐ²Ñ – 1 баноÑка;
- ÐекинÑÐºÐ°Ñ ÐºÐ°Ð¿ÑÑÑа – 150 г;
- ÐÑковиÑа – 1 ÑÑ.;
- ÐоÑÐºÐ¾Ð²Ñ – 1 ÑÑ.;
- СолÑ, пеÑеÑ, майонез – по вкÑÑÑ;
- ÐÑваÑное ÑйÑо – 1 ÑÑ. (по желаниÑ).
ÐаÑинкÑйÑе пекинÑкÑÑ ÐºÐ°Ð¿ÑÑÑÑ, измелÑÑиÑе лÑковиÑÑ, наÑÑиÑе на ÑеÑке моÑÐºÐ¾Ð²Ñ (идеалÑно на ÑеÑке Ð´Ð»Ñ Ð¼Ð¾Ñкови по-коÑейÑки). СоединиÑе вÑе ингÑедиенÑÑ Ð¸ добавÑÑе конÑеÑвÑ. ÐоÑолиÑе, попеÑÑиÑе, запÑавÑÑе майонезом. Ðо Ð¶ÐµÐ»Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ добавиÑÑ Ð¾ÑваÑное ÑйÑо. ÐккÑÑаÑно пеÑемеÑайÑе и подавайÑе к ÑÑолÑ.
Ðаже за ÑÑиÑаннÑе минÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ пÑигоÑовиÑÑ Ð²ÐºÑÑнÑе, полезнÑе, ÑÑÑнÑе и аппеÑиÑнÑе ÑалаÑики. Ðлавное – не бойÑеÑÑ ÑкÑпеÑименÑиÑоваÑÑ Ð½Ð° кÑÑ Ð½Ðµ!
< Предыдущая | Следующая > |
---|