Ðогода ÑадÑÐµÑ Ð¸ Ð·Ð¾Ð²ÐµÑ Ð½Ð° пÑиÑодÑ! ÐÑÐµÐ¼Ñ Ð²ÑгÑлÑÑÑ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ð¹ комбинезон и новÑÑ ÐºÐ¾ÑÐ·Ð¸Ð½ÐºÑ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¸ÐºÐ½Ð¸ÐºÐ°! Рв нее Ð¼Ñ Ñложим вÑе Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾Ðµ Ð´Ð»Ñ Ð²ÐºÑÑнÑÑ Ð¸ ÑÑÑнÑÑ Ð´Ð¾Ð¼Ð°ÑÐ½Ð¸Ñ Ð±ÑÑгеÑов. ÐÑедлагаем поÑаговÑе ÑеÑепÑÑ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±ÑÑгеÑа Ñ ÑÑбой и овоÑами и ÑÑÑного бÑÑгеÑа Ñ Ð¼ÑÑом. ÐÑ Ð¸Ñ ÑооÑÑдиÑе за 10 минÑÑ!
СÑÑнÑй бÑÑÐ³ÐµÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÑизбÑÑÐ³ÐµÑ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¸ÐºÐ½Ð¸ÐºÐ°
РнаÑем бÑÑгеÑе Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¸ÐºÐ½Ð¸ÐºÐ° – ÑÑи вида ÑÑÑа и ÑÑÑнÑй ÑоÑÑ (можеÑе иÑполÑзоваÑÑ Ð½Ð° Ñвой вкÑÑ). ÐоÑлеÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе пожаÑиÑÑ Ð¸Ð· лÑбого ÑÑбленого мÑÑа или ÑаÑÑа. У Ð½Ð°Ñ – бÑджеÑÐ½Ð°Ñ ÐºÐ¾ÑлеÑа из пеÑени, а Ñакже Ñвежий огÑÑÐµÑ Ð¸ зеленÑ.
ÐÑодÑкÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð´Ð²ÑÑ Ð±ÑÑгеÑов:
- ÐÑлоÑка Ð´Ð»Ñ Ð±ÑÑгеÑа – 2 ÑÑ.
- ÐоÑлеÑа – 2 ÑÑ.
- ÐгÑÑÐµÑ – 1/2 ÑÑ.
- ÐоÑаÑелла – 100 г
- ТвеÑдÑй ÑÑÑ – 30 г
- СÑÑ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ñй – 4 Ñ. л.
- СÑÑнÑй ÑоÑÑ – 2 ÑÑ. л.
- ÐеленÑ
1. ÐодгоÑовÑÑе пÑодÑкÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð±ÑÑгеÑов (бÑлоÑки Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð±ÑÑÑ Ñвежие), Ñакже понадобиÑÑÑ ÑолÑга.
2. ÐоÑежÑÑе ломÑиками огÑÑÑик и моÑаÑеллÑ.
3. ÐаждÑÑ Ð±ÑлоÑÐºÑ Ð´Ð»Ñ Ð±ÑÑгеÑа поÑежÑÑе вдолÑ, ÑмажÑÑе плавленÑм ÑÑÑом, он не ÑеÑÐµÑ Ð¸ не впиÑÑваеÑÑÑ, ÑÑо позволиÑÑ ÑÐ¾Ñ ÑаниÑÑ Ð±ÑлоÑки ÑелÑми и плоÑнÑми.
4. ÐоложиÑе на ÑÑÑ ÐºÐ¾ÑлеÑÑ, заÑем моÑаÑеллÑ, ÑвеÑдÑй ÑÑÑ, ломÑики огÑÑÑа. Ðе ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð»ÑÑÑ Ð»Ð¸ÑÑÑÑ ÑалаÑа или дÑÑгÑÑ Ð·ÐµÐ»ÐµÐ½Ñ ÑÑазÑ, она завÑÐ½ÐµÑ Ð¸ бÑÐ´ÐµÑ Ð¸Ð¼ÐµÑÑ Ð½Ðµ оÑÐµÐ½Ñ Ð°Ð¿Ð¿ÐµÑиÑнÑй вид.
5. ÐаждÑй бÑÑÐ³ÐµÑ Ð·Ð°Ð²ÐµÑниÑе плоÑно в ÑолÑгÑ. Так бÑÑÐ³ÐµÑ Ð¾ÑлиÑно пеÑенеÑÐµÑ ÑÑанÑпоÑÑиÑовкÑ, и в ÑÑом ÑолÑге его можно пÑогÑеÑÑ Ð½Ð° ÑеÑеÑке над ÑглÑми. ÐÑли пÑогÑеваÑÑ Ð½Ðµ планиÑÑеÑе, Ñо завеÑниÑе бÑÑгеÑÑ Ð² пиÑевÑÑ Ð¿Ð»ÐµÐ½ÐºÑ. СÑÑнÑй ÑоÑÑ Ð¸ ÑвежÑÑ Ð·ÐµÐ»ÐµÐ½Ñ Ð±ÐµÑем Ñ Ñобой, Ñмажем на меÑÑе, инаÑе бÑлоÑки ÑазмокнÑÑ Ð¾Ñ Ð¼Ð°Ð¹Ð¾Ð½ÐµÐ·Ð½Ð¾Ð³Ð¾ ÑоÑÑа.
6. Я пÑогÑела бÑÑгеÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ Ð¿Ð¾ 10 на ÑеÑеÑке, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑаÑплавилÑÑ ÑÑÑ. РазвеÑнÑла Ð¸Ñ , ÑапоÑки бÑлоÑек Ñмазала ÑÑÑнÑм ÑоÑÑом, положила зеленÑ. ÐоÑово!
Ð ÑбнÑй бÑÑÐ³ÐµÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÑиÑбÑÑгеÑ
ÐежнÑÑ ÑÑбнÑÑ ÐºÐ¾ÑлеÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ заÑанее пÑигоÑовиÑÑ Ð´Ð¾Ð¼Ð°, а на пикнике ÑазогÑеÑÑ Ð½Ð° гÑиле. ÐÑÑанеÑÑÑ ÑолÑко ÑооÑÑдиÑÑ ÑиÑбÑÑгеÑ.
ÐнгÑедиенÑÑ:
- Филе ÑÑÐ±Ñ – 400 г
- ÐÑковиÑа – 1 ÑÑ.
- ЯйÑо – 1 ÑÑ.
- Сок лимоннÑй – 1 ÑÑ. л.
- ХлопÑÑ Ð¾Ð²ÑÑнÑе – 2 ÑÑ. л.
- ÐаÑло ÑаÑÑиÑелÑное – 2 ÑÑ. л.
- ÐÑлоÑки Ð´Ð»Ñ Ð±ÑÑгеÑов – 10 ÑÑ.
- ÐиÑÑÑÑ ÑалаÑа – 10 ÑÑ.
- ÐÐ¾Ð¼Ð¸Ð´Ð¾Ñ – 3 ÑÑ.
- ÐгÑÑÐµÑ ÑоленÑй – 3 ÑÑ.
- ÐÑк-ÑÐ°Ð»Ð¾Ñ – 2 ÑÑ.
- Ðайонез – 100 г
1. Филе ÑÑÐ±Ñ Ð¿ÑомойÑе, пÑоÑÑÑиÑе. СнимиÑе кожÑ, ÑдалиÑе коÑÑоÑки, наÑежÑÑе на кÑÑоÑки, ÑбÑÑзниÑе лимоннÑм Ñоком. ÐвÑÑнÑе Ñ Ð»Ð¾Ð¿ÑÑ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ»ÑÑиÑе. СоединиÑе в ÑаÑе блендеÑа кÑÑоÑки ÑÑбÑ, овÑÑнÑе Ñ Ð»Ð¾Ð¿ÑÑ, ÑйÑо, измелÑÑиÑе до одноÑодноÑÑи.
2. Ð ÑковоÑоде ÑазогÑейÑе ÑаÑÑиÑелÑное маÑло. ÐÑкладÑвайÑе ÑаÑÑ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ¾Ð¹, ÑоÑмиÑÑÑ ÐºÐ¾ÑлеÑÑ.
3. ÐбжаÑивайÑе ÑÑбнÑе коÑлеÑÑ Ñ Ð´Ð²ÑÑ ÑÑоÑон до ÑÑмÑной коÑоÑки. СнимиÑе Ñо ÑковоÑÐ¾Ð´Ñ Ð½Ð° блÑдо Ñ Ð±ÑмажнÑм полоÑенÑем, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²Ð¿Ð¸ÑалÑÑ Ð»Ð¸Ñний жиÑ.
4. ÐодгоÑовÑÑе оÑÑалÑнÑе ингÑедиенÑÑ. ÐвоÑи и Ð·ÐµÐ»ÐµÐ½Ñ Ð²ÑмойÑе, пÑоÑÑÑиÑе. ÐомидоÑÑ, лÑк ÑÐ°Ð»Ð¾Ñ Ð¸ ÑоленÑе огÑÑÑÑ Ð½Ð°ÑежÑÑе Ñонкими колеÑками.
5. ÐÑлоÑки Ð´Ð»Ñ Ð±ÑÑгеÑов ÑазÑежÑÑе Ð²Ð´Ð¾Ð»Ñ Ð½Ð° две ÑаÑÑи. ÐаждÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¶Ð°ÑÑÑе на ÑÑÑ Ð¾Ð¹ ÑковоÑоде или гÑиле до ÑÑмÑнÑа. ТепеÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑобÑаÑÑ ÑиÑбÑÑгеÑ.
6. СÑез нижней ÑаÑÑи бÑлоÑки ÑмажÑÑе майонезом. СвеÑÑ Ñ Ð²ÑложиÑе ÑÑбнÑÑ ÐºÐ¾ÑлеÑÑ, заÑем ÑоленÑй огÑÑÐµÑ Ð¸Ð»Ð¸ помидоÑ.
7. ÐÑкладÑваем лÑк, майонез, лиÑÑ ÑалаÑа.
8. ÐакÑойÑе веÑÑ Ð½ÐµÐ¹ ÑаÑÑÑÑ Ð±ÑлоÑки. ÐÑиÑÑного аппеÑиÑа!
РеÑÐµÐ¿Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð¼Ð°ÑÐ½Ð¸Ñ Ð±ÑлоÑек Ð´Ð»Ñ Ð±ÑÑгеÑов >>>
< Предыдущая | Следующая > |
---|